Trang chủ Món ăn Ăn dặm: bò khoai tây áp chảo

Ăn dặm: bò khoai tây áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Ăn dặm: bò khoai tây áp chảo

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ đem hấp chín. Nhân lúc còn nóng tán mịn sẽ dễ hơn

* Bước 2

Thịt bò băm, ướp cùng 1 chút nước tương tách muối, 1 chút đường thốt nốt, 1 ít dầu ăn, và hành, tí tiêu. Để yên khoảng 20p cho nó thấm gia vị

* Bước 3

Lấy khoai và cho thịt bò vào giữa. Làm dẹp dẹp 1 chút để dễ chiên/áp chảo. Phủ 1 lớp bột bắp và 1 lớp lòng đỏ trứng gà. Sau đó đem chiên hay áp chảo với bơ tuỳ sở thích.

* Bước 4

Rắc thêm tí bột phô mai là hoàn tất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne