Trang chủ Món ăn Ăn dặm: lươn ngũ vị hương xiên que

Ăn dặm: lươn ngũ vị hương xiên que

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Ăn dặm: lươn ngũ vị hương xiên que

Dựa theo công thức của chị Quỳnh Nga #bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn ngâm muối pha loãng, xong có thể chà rửa với chanh cho hết nhớt và hết mùi tanh.

* Bước 2

Ướp lươn: ngũ vị hương, mật ong, dầu hào, dầu mè, ướp trong 2h để thấm gia vị

* Bước 3

Quấn lươn vào lá dứa đã rửa sạch, xiên qua 1 que cho cố định và cho vào lò nướng/nồi chiên không dầu, mình để tầm 150/10-15p. Bạn có thể chiên trực tiếp nếu thích giòn. Vậy là hoàn tất rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne