Trang chủ Món ăn Bánh pancake yến mạch chuối ver. không bột mì

Bánh pancake yến mạch chuối ver. không bột mì

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Bánh pancake yến mạch chuối ver. không bột mì

Cuối tuần làm đồ ăn xế cho con nhâm nhi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 ng ăn

Thời gian nấu :

10p
2 muỗng canh

Yến mạch

1 quả

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến mạch dùng loại ăn liền, đổ nước lọc để tráng yến mạch, không ngâm

* Bước 2

Cho lòng đỏ vào yến mạch đã tráng qua nước lòng, đánh đều

* Bước 3

Cho chuối đã tán mịn vào hỗn hợp yến mạch trứng

* Bước 4

Bắt chảo không dính lên bếp, đổ chút dầu ăn của bé tráng đều mặt chảo, dùng khăn giấy lau sơ phần dầu hoặc dùng bơ (không lau).

* Bước 5

Cho từng muỗng bột vào chảo. Hoặc dùng khuôn để đổ bột. Lật đều 2 mặt cho vàng là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne