Trang chủ Món ăn Sữa gạo điều

Sữa gạo điều

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyen Ngoc Bui

Sữa gạo điều

Nguyên liệu

1 muỗng

gạo 8ml

20 g

điều

80 ml

sct

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm gạo 30’, điều 2 tiếng

* Bước 2

Vớt gạo ra để ráo rồi đem rang vàng sau đó bỏ điều vào rang cùng chút cho thơm

* Bước 3

Xay 80ml sct cùng gạo điều cho nhuyễn

* Bước 4

Lọc bã rồi bắt lên nồi cho hỗn hợp sôi lên là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne