Trang chủ Món ăn Ăn dặm- sữa đặc 6m+

Ăn dặm- sữa đặc 6m+

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyen Ngoc Bui

Ăn dặm- sữa đặc 6m+

#bepvang Ăn cùng trái cây smothie cho e bé 6m+ toẹt vời như sữa ông thọ lun nha 😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm điều, đậu gà 8 tiếng

* Bước 2

Sau khi ngâm luộc điều và đậu gà 5 phút

* Bước 3

Xay nhuyễn 400ml cốt dừa cùng hỗn hợp điều đậu gà, mật chà là(mật chà là đã post cách làm). Xay nhuyễn mịn, càng mịn thì càng giống sữa ông thọ nhé.

* Bước 4

Và ta da thành quả như sữa đặc mềm mịn thơm phức, các mẹ dùng chấm bánh mì ăn chay cũng được lun nha
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne