Trang chủ Món ăn Ăn dặm- váng sữa yến mạch

Ăn dặm- váng sữa yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyen Ngoc Bui

Ăn dặm- váng sữa yến mạch

#bepvang

Nguyên liệu

2 muỗng

mật chà là

1 muỗng

bột năng

1 muỗng

bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch với nước 30p cho bớt nhớt, xay yến mạch cùng 40ml nước lọc nhuyễn

* Bước 2

Trứng gà ta tách chỉ giữ lòng đỏ trộn đều cùng sữa công thức, bột năng, bột bắp, mật chà là và yến mạch đã xay nhuyễn.

* Bước 3

Lọc qua rây rồi bắc lên bếp khuấy đều tay đến khi sệt như váng sữa là thành phẩm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne