Trang chủ Món ăn Ăn dặm- lê nam phi chưng táo đỏ kỉ tử

Ăn dặm- lê nam phi chưng táo đỏ kỉ tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyen Ngoc Bui

Ăn dặm- lê nam phi chưng táo đỏ kỉ tử

#bepvang

Nguyên liệu

4 trái

táo đỏ

1 trái

Lê nam phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lê khoét ruột lấy phần thịt xay cùng 50ml lọc bỏ bã lấy nước

* Bước 2

Ngâm táo đỏ kỷ tử cùng nước nóng 15 phút

* Bước 3

Đổ nước lê cùng táo đỏ kỉ tử vào quả lê chưng cách thuỷ 13 phút là măm măm được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne