Trang chủ Món ăn Sữa yến mạch mít

Sữa yến mạch mít

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyen Ngoc Bui

Sữa yến mạch mít

#bepvang

Nguyên liệu

5 múi

mít

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến mạch rang đến vàng và thơm thì tắt bếp, đợi nguội 1 chút ngâm nước sôi để nguội 20 phút để yến mạch bung ra sau đó vớt ra để ráo

* Bước 2

Xay yến mạch và mít cùng 200ml nước

* Bước 3

Lọc qua rây bắt lên sôi liu riu 5 phút tắt bếp được thành phẩm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne