Trang chủ Món ăn Tôm sú hấp sả

Tôm sú hấp sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Minh Hà

Tôm sú hấp sả

Tôm hấp sả là một món ăn quen thuộc và rất dễ làm trong bữa cơm gia đình, lại vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
50 g

sả

2 trái

ớt sừng

1 củ

gừng

1 nắm

lá chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tôm: tôm rút chỉ đen phần lưng, cắt bớt râu và chân, rửa sạch bằng nước muối pha loãng rồi để ráo. Ướp tôm với 1 thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê muối và 1/2 thìa cà phê tiêu.

* Bước 2

Sả bóc vỏ ngoài, rửa sạch rồi băm nhỏ. Lá chanh rửa sạch, thái chỉ. Gừng cạo vỏ, đem rửa sạch rồi thái chỉ. Ớt sừng thái lát. Cho sả, lá chanh, gừng, ớt và nước cốt chanh ướp đều với tôm khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 3

Thêm 1 chén rượu trắng, 2 thìa cà phê dầu mè rưới lên tôm, xóc đều rồi cho vào nồi hấp chín. Hấp tôm trong khoảng 10-15 phút, không nên hấp quá lâu sẽ khiến thịt tôm bị bở và mất vị ngọt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp tôm ra đĩa, trang trí với rau sống, sả và ớt tùy ý, ăn kèm với muối chanh hoặc tương ớt. Tôm chín có màu đỏ đẹp, thịt tôm giòn ngọt đậm đà, thơm ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne