Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bột chùm ngây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Alia NguyenBột chùm ngây
Cho bé 10m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
3 ngàyHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chùm ngây tuốt lấy lá như tuốt rau ngót. Ngâm với nước muối và rửa sạch.
* Bước 2
Xếp lá vào khay để mang đi phơi. Không xếp chồng lên nhau quá dày để lá không khô đều. Phơi ở nơi khô thoáng, có nhiệt độ hơi cao nhưng không phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời vì sẽ làm lá mất chất.
* Bước 3
Thỉnh thoảng trở mặt lá để lá khô đều. Phơi khoảng 2-3 ngày là lá khô.
* Bước 4
Cho lá vào xay nhuyễn. Rây hh 4-5 lần để lọc bỏ cành nhỏ và bột được mịn. Bảo quản ở nơi khô thoáng được 3 tháng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne