Trang chủ Món ăn Bánh tôm khoai Tây yến mạch Gà hầm nấm hương- hạt sen Canh cá ngừ nấu ngót

Bánh tôm khoai Tây yến mạch Gà hầm nấm hương- hạt sen Canh cá ngừ nấu ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Bánh tôm khoai Tây yến mạch Gà hầm nấm hương- hạt sen Canh cá ngừ nấu ngót

Nguyên liệu

1 khoanh

khoai tây

1 lát

cá ngừ

2 trái

cà chua

1 miếng

dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai Tây hấp nghiền vụn hoà với ít nước lọc vừa cho ym vào thành hh sệt không lỏng, tôm ướp xíu hạt nêm tiêu trộn vô bột luôn rồi đổ hh sệt vô dầu chiên trong quá trình chiên thì dùng thìa nắn bột dạng tròn lại là được.

* Bước 2

Đùi gà rửa sạch khứa ướp gia vị hạt nêm tiêu muối syrup dầu hào tỏi sả hành chừng 20’ mang chiên xơ cho săn và màu đẹp rồi mang hầm cho vô nồi đổ nước gia vị cho nước lọc nấm và hạt sen đã ngâm qua nước lạnh rửa sạch là được, hầm đến khi nước cạn dần và gà hạt nấm mềm nhử là được cho bé ăn.

* Bước 3

Cà chua thái múi thơm cắt lát vừa ăn phi hành thơm xào cà chua thơm cho có màu cho nước lọc đun sôi cho cá ngừ vào nấu chín nêm hạt nêm muối nước nắm vừa ăn cho giá và rau mùi thái nhỏ là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne