Trang chủ
Gia vị
Công thức
Smoothie bowl (Khoai mật, yến mạch,chuối, cam) Topping hạt dinh dưỡng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pun’s MomSmoothie bowl (Khoai mật, yến mạch,chuối, cam) Topping hạt dinh dưỡng
Bữa sáng hoặc bữa phụ healthy
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 béchuối
lang
bột yến mạch
cam bóc vỏ
sữa tươi
hạt lanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai luộc chín sau đó dùng 50ml nước luộc khoai cho 2 mc ym vào hoà tan cho lên đun lửa nhỏ cho ym sệt lại là được
* Bước 2
Cho khoai chuối cam yến mạch và sữa xay nhuyễn
* Bước 3
Đổ ra chén nghiền vụn hạt topping
* Bước 4
Rất thơm ngon và ngọt tự nhiên bé sẽ rất thích. Bữa sáng lạ miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne