Trang chủ Món ăn Nem rán tép rau củ thập cẩm

Nem rán tép rau củ thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Nem rán tép rau củ thập cẩm

Đổi vị bữa trưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
100 gr

Thịt vai

200 gr

tép tươi

2 khoanh

miến

1 trái

bắp ngọt

1/4 trái

hành tây

2 củ

hành tím

2 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch bỏ da thái nhỏ băm nhuyễn với hành lá, hành tím cho ra bác lớn

* Bước 2

Mộc nhĩ ngâm nước ấm, miến ngâm nước lạnh, cà rốt hành Tây, ớt chuông ngâm muối

* Bước 3

Sau đó thái nhỏ và băm Nhuyễn rau củ và cho vào bác thịt

* Bước 4

Tép chọn tép lớn chút xíu sau đó rửa sạch với nước muối bột đầu vẩy nước ráo cho vô bác thịt rồi trộn đều thật kỹ sau đó mang đi ướp với gia vị vừa ăn(nếu có bé nhỏ thì chia ra 1 chén nhỏ ướp gia vị của con)

* Bước 5

Sau đó mang phần nhân này đi xào cho chín thì khi mình gói bánh sẽ chiên nhanh hơn bánh giòn mà không bị cháy, sau khi xào xong đổ ra bác cho nhân nguội mang đi gói rồi mang đi rán

* Bước 6

Sau đó làm nước mắm chua ngọt để ăn cùng bún lá cải dưa leo rất ngon và đã miệng luôn nà

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne