Trang chủ Món ăn Cá chiên chấm mắm tắc Chả trứng thịt bò bằm mĩx rau bina Phủ phô mai tươi

Cá chiên chấm mắm tắc Chả trứng thịt bò bằm mĩx rau bina Phủ phô mai tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Cá chiên chấm mắm tắc Chả trứng thịt bò bằm mĩx rau bina Phủ phô mai tươi

Cơm trưa cho bé lười ăn rau( cả người lớn)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 bé
1 quả

trứng gà

1 ít

rau bina

1 miếng

phô mai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò băm nhuyễn rau bina thái nhỏ

* Bước 2

Phi dầu với hành tím thơm hạ lửa nhỏ cho thịt bò vào đảo đánh tơi ra rồi cho rau bina xào nhanh tay cho chín tới nêm hạt nêm và tiêu rồi tắt bếp

* Bước 3

Đập trứng vô chén đánh tan cho hh thịt vừa xào vào đánh tan đều

* Bước 4

Cho chảo lên bếp cho nóng cho xíu dầu ăn thoii ít thoii dầu nóng hạ lửa nhỏ nhất đổ trứng vô cho miếng phô mai tươi đậy nắp cho phô tan chảy là trứng cũng vừa chín luôn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne