Trang chủ Món ăn BẮP CẢI CUỘN THỊT (blw)

BẮP CẢI CUỘN THỊT (blw)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Linh

BẮP CẢI CUỘN THỊT (blw)

Món này là món yêu thích của mẹ và cũng là món yêu thích của bé ❤️ vẫn là phương châm hạn chế các món dầu mỡ chiên rán của mẹ :3

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm với nước sôi khoảng 10ph. Bắp cải chỉ lấy phần lá (bỏ phần cuộng cứng). Sau đó đem trần với nước sôi cho mềm, dễ cuốn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt nhỏ nấm, trộn với thịt. Ướp nước tương tảo bẹ với thịt.

* Bước 3

Cuộn thịt với bắp cải, các bác nhớ cuộn kín kẻo lòi thịt ra nha :3
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó đem hấp khoảng 15ph là chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó là dưới sốt cà chua lên ăn thui nè :3 thịt mềm thơm mùi nấm và đủ chất xơ lun ❤️
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne