Trang chủ Món ăn Hoa thiên lý xào thịt bò

Hoa thiên lý xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Sữa (NgocHaPham)

Hoa thiên lý xào thịt bò

#bepvang Món này rất ngon nhưng không có gì cần trình bày :))

Nguyên liệu

1 củ

hành khô

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành, tỏi bóc vỏ, đập dập giã nhỏ. Thịt bò rửa sạch để ráo nước đem thái miếng vừa ăn. Hoa thiên lý rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò ướp với 1tcf muối, 1tcf nêm, 1 tcf tiêu, hành, tỏi lấy 1 nửa đem ướp, 1 nửa lát xào cùng rau. Ướp thịt tầm 15-20p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, dầu nóng, cho thịt vào xào chín. Đổ ra đĩa, cho thêm chút dầu vào chảo, phi thơm hành tỏi. Cho rau vào xào lửa to, cho thêm 1tcf muối, khô thì cho thêm chút nước, xào đến khi chín rau. Hoa này xào nhanh lắm, chuyển màu là được, đổ lại thịt bò vào chảo đảo đều rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vị của hoa thiên lý rất thơm, xào với thịt bò là hợp nhất

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne