Trang chủ Món ăn Sữa đậu xanh cốt dừa

Sữa đậu xanh cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Sữa (NgocHaPham)

Sữa đậu xanh cốt dừa

Món sữa dễ làm bổ dưỡng, giàu sắt, béo ngậy bé nào cũng thích. Mình nấu bằng ranbem nên sẽ viết cách của ranbem chứ không viết cụ thể cách nấu thủ công #bepvang

Nguyên liệu

1100 ml

nước

100 ml

cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm qua đêm, đãi bớt vỏ, rửa sạch. Cho đậu xanh vào máy, Đổ nước ngập đậu xanh khoảng 2,5 đốt ngón tay. Mọi người thích uống đặc hay loãng thì tùy chỉnh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo cho một ít đường vào đậy nắp rồi chọn chế độ làm sữa nhanh. Thời gian khoảng 27p nên mọi người canh tầm 24p thì mở nắp nhỏ ra, cho cốt dừa và sữa đặc vào cho máy nấu nốt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hết giờ đem đổ ra bát để nguội, khi uống cho thêm đá hoặc để tủ mát uống cho ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne