Bầu xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Bầu xào chay

Bầu non xào vừa ngon, vừa ngọt vừa mát ạ

Nguyên liệu

600 g

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu nạo sạch vỏ, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bổ dọc quả thái lát mỏng đều nhau (bầu mình mua rất non nên mình không bỏ lõi)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thìa cơm dầu ăn vào phi thơm hành khô, Cho bầu vào sào đảo đều đến khi bầu chín tái, cho 1,5 thìa cf bột canh, 1 thìa cf bột ngọt đảo thêm chút nữa là được. Bắc xuống cho hành lá vào đảo đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa và thưởng thức ạ
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne