Trang chủ Món ăn Chả lá lốt chay

Chả lá lốt chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Chả lá lốt chay

Được đồng nghiệp chỉ cho cách làm chả lá lốt chay mình chia sẻ để ai thích sẽ làm nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

25 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị đậu Hà lan, ngô ngọt, đậu phụ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy khoảng 10 chiếc lá lốt thái nhỏ cho tất cả vào nồi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thêm 2 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa tiêu xay vào trộn đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lá lốt rửa từng lá để khỏi bị rách, vảy khô nước , lấy nhân gói từng chiếc vừa ăn (gói chặt tay để chả ngấm ít dầu cho đỡ béo); cho dầu vào chảo Bắc lên bếp, đợi dầu nóng già cho chả vào rán vàng đều là được rồi cho ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo mỡ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trình bày ra đĩa và thưởng thức thôi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne