Trang chủ Món ăn Canh Atiso nấu sườn non

Canh Atiso nấu sườn non

Giới thiệu

Đầu bếp :

H2G

Canh Atiso nấu sườn non

Món canh bổ dưỡng, ngọt, mát

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trần qua sườn với nước sôi, để bỏ đi bọt và váng trong quá trình ninh sườn non

* Bước 2

Xào sườn non với gia vị và hạt tiêu xong cho nước và ninh khoảng 15’

* Bước 3

Hoa atiso bổ dọc lấy phần non ở trong, bỏ phần cánh già và cứng bên ngoài rồi rửa sạch để ráo nước

* Bước 4

Cho hoa atiso vào nồi nước sườn đang ninh, xong ninh thêm 15’ nữa. Múc ra bát cho thêm hành lá.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne