Trang chủ Món ăn Tôm Áp Chảo Bơ Tỏi

Tôm Áp Chảo Bơ Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

H2G

Tôm Áp Chảo Bơ Tỏi

Vẫn theo nguyên tắc bản thân, đặt đơn giản lên đầu. Món này mình làm trong khoảng 20’

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
500 gr

Tôm

30 gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ đầu, rạch sống lưng lấy chỉ đen, rửa sạch để ráo nước.

* Bước 2

Lấy bơ chiên tỏi hơi vàng cho thêm muối mì chính cho hơi đậm một chút tắt bếp.

* Bước 3

Lấy chảo chống dính đặt trên bếp bật để nóng chảo, xếp tôm lên chảo để tôm đỏ dần lên, nhét bơ tỏi vào lưng tôm, úp vung chảo để tôm chín hơi. Khi toàn bộ tôm đỏ đều không còn đen thì tôm đã chín. Món này khi chín tôm ngọt thịt và thơm vị tỏi bơ. Nhà mình chấm cùng ít gia vị chanh và mụt tạt xanh ăn rất phê 😍😍😍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne