Chè bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Saruwatari.12376

Chè bắp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
2 trái

bắp non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp non: dùng dao 2 lưỡi cắt thật mỏng. Lưu ý: các bạn nhớ gỡ sạch râu bắp và lựa bắp non nhé (mẹo nhỏ khi lựa bắp là dùng móng tay bấm vào hạt bắp để kiểm tra độ non/già của bắp, và bắp nếp nấu chè bắp thì ngon tuyệt vì nó vừa mềm vừa dẻo)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi 500ml nước, cho đường cát vào khuấy đều đến khi tan thì bỏ bắp vào. Các bạn có thể điều chỉnh lượng đường phù hợp với khả năng ăn ngọt của mình. Nấu ở nhiệt độ nhỏ và khuấy đều tay để bắp không bị cháy ở đáy nồi.

* Bước 3

Pha nước cốt dừa: cho 1 lượng nhỏ bột cốt dừa vào nước lọc và khuấy đều, thêm 1 ít bột năng hoặc bột sắn dây để hỗn hợp sánh lại. Nếu có sẵn nước cốt dừa thì chỉ cần cho bột năng hoặc bột sắn dây vào khuấy đều thôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi bắp chín thì đổ hỗn hợp nước cốt dừa vào và khuấy đều. Chè bắp ăn nóng mới ngon nhe mấy bạn.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne