Trang chủ Món ăn Cà tím rưới mỡ hành 🍆

Cà tím rưới mỡ hành 🍆

Giới thiệu

Đầu bếp :

July.247

Cà tím rưới mỡ hành 🍆

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím nướng air fryer 200oC trong 15’, nhớ lấy tăm xăm quả cà chục lần để tránh bị nổ khi nướng. Sau đó lột vỏ và thái lát. Nếu cà tím ra nhiều nước thì đổ đi, nên chọn quả cà dài thon lúc nướng sẽ ít nước.

* Bước 2

Thịt băm rang chín, thêm ít gia vị (không cần nhiều).

* Bước 3

Hành hoa thái nhỏ, cho ít dầu và cho lò vi sóng tầm 30 giây.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sốt pha: 2 tbs nước mắm, 1 tbs đường, 2 tbs nước, 1 tbs nước chanh, ớt tỏi băm nhỏ.

* Bước 5

Thịt đổ lên cà tím, rưới mỡ hành rồi đổ nước mắm lên. Có thể cho thêm lạc giã nhỏ nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne