Trang chủ Món ăn Cá hấp gừng hành

Cá hấp gừng hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

MinhLiên Lê

Cá hấp gừng hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, để nguyên con hay cắt khúc, cho lên đĩa, bỏ vào nồi hấp 15-20 phút, tuỳ cỡ cá.

* Bước 2

Trong khi chờ cá chín, gừng gọt sạch thái sợi mỏng như chỉ. Hành lá cắt khúc, bào hay thái mỏng. Củ cà rốt cũng vậy. Sau đó trộn chung sẽ có màu vui mắt.

* Bước 3

Cá chín lấy ra ngoài nồi, rưới dầu olive lên trên (có thể phi tí tỏi cho thơm nếu thích), đến nước tương (nếu là nước tương loại mặn, thì thêm 1 muỗng nước và ít đường cho dịu trước khi đổ lên cá), sau đó trang trí với gừng hành đã bào mỏng là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne