Trang chủ Món ăn Sườn non ram mật ong

Sườn non ram mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Võ Thị Thu Hạnh

Sườn non ram mật ong

Làm đơn giản vậy thôi, nhưng ăn hết cơm đấy!

Nguyên liệu

500 gr

sườn non

2 thìa

mật ong

1 thìa cà phê

muối

2 củ

hành

50 ml

dầu ăn

1 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn mua về rửa sạch, luộc sơ qua nước sôi khoảng 3p rồi tắt bếp, vớt sườn ra để ráo nước.

* Bước 2

Cho sườn vào âu, thêm nước mắm, muối, tỏi và hành băn nhuyễn vào ướp 30p.

* Bước 3

Sườn ướp xong ta đun nóng chảo, đổ 1 chút dầu ăn vào, gắp từng miếng sườn gạt bỏ lại hành tỏi chiên vàng. Sau khi chiên vàng đều 2 mặt sườn ta vớt ra để ráo dầu. Tiếp đến ta vớt hành tỏi cho vào nồi dầu đang nóng phi vàng, dùng rây lọc sạch dầu để nguội và ráo dầu.

* Bước 4

Nước ướp thịt ta tận dụng, cho thêm 2 thìa mật ong và 1 ít nước lọc, quậy đều cho hoà tan.

* Bước 5

Cho sườn đã chiên lại vào chảo, cho nước dùng mật ong vào, cắt thêm vào quả ớt đun sôi lửa nhỏ (nhớ đảo đều sườn) đến khi nước sốt còn lại sền sệt thì ta tắt bếp.

* Bước 6

Xếp sườn ra đĩa, rắc hành tỏi phi vàng lên trên sườn, trang trí thêm vài cọng rau gia vị cho đẹp mắt nhé. Thưởng thức thôi nào, làm đơn giản vậy thôi nhưng ăn hết cơm đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne