Tàu hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Võ Thị Thu Hạnh

Tàu hủ

Cách làm tàu hủ này vừa đơn giản, đảm bảo thành công 100% trong lần làm đầu tiên mà k cần dùng đường nho, k cần galetin, cũng k cần dùng thạch cao luôn nhé

Nguyên liệu

1,5 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu qua đêm (khoảng 6-8 tiếng) cho đậu nở
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vo rửa sạch đậu sau khi ngâm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho từng ít 1 vào máy xay sinh tố
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ săm sấp nước
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xay 5s cho nát nhuyễn ra sau đó cho thêm 300ml nước xay nhuyễn lại
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi thêm nước và xay nhuyễn ta được ntn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chuẩn bị rây, dùng khăn hoặc túi lọc đặt trên rây
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Đổ hỗn hợp đậu xay nhuyễn ra rây lọc sạch
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bỏ bã
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Sau khi lọc ta được hỗn hợp sữa đậu, vớt bỏ bọt đi nhé
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Nấu sôi trên bếp lửa nhỏ 30p, nhớ là 30p nhen. Vì đậu nành nấu chưa chín kỹ sẽ rất độc. Mẹo nhỏ để sữa k bị sôi trào là ta đặt trên miệng nồi 1 chiếc đữa nhé, đamr bảo nấu lửa to cỡ nào cũng k trào luôn
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Sau 30p thì sữa đậu đã thơm lừng, ta vớt bỏ lớp cặn ở trên bỏ đi nhen
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Nguyên liệu bí mật để tàu hủ ra lò là đây, lấy 1 thìa cf bột rau câu con cá (bột Agar), cho vào chén nhỏ
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Dùng 1 ít nước lọc hoà tan bột agar cho tan và ngâm khoảng 15p
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Bột agar nở ra
Ảnh Bước 15

* Bước 16

Sau khi sữa đậu chín ta cho bột agar đã ngâm nở vào dùng vá đảo đều và nấu sôi trên lửa to khoảng 2p nữa rồi tắt bếp
Ảnh Bước 16

* Bước 17

Đổ tàu hủ ra âu chờ nguội là thành tàu hủ nhé.
Ảnh Bước 17

* Bước 18

Sản phẩm sẽ ntn nè
Ảnh Bước 18

* Bước 19

Nấu nước đường gừng để ăn cùng tàu hũ như sau nhé: 300gr đường nâu + 1 tép gừng đập dập, thêm 300ml nước bắt lên bếp nấu sôi tắt bếp là xong. Mát lành, dịu ngọt, mềm mịn, đảm bảo sức khoẻ. Xong rồi, vào bếp ngay thôi nào ^^
Ảnh Bước 19

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne