Trang chủ Món ăn Khoai lang ngào đường

Khoai lang ngào đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Anh Túc

Khoai lang ngào đường

Trong cái lạnh của miền bắc một chút ngọt ngào của khoai lang và một cốc nước chè ấm nóng thì còn gì bằng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40p
100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khoai lang cắt miếng dài. Sau đó chiên cho khoai vàng giòn 2 mặt sau đó vớt ra thấm bớt dầu

* Bước 2

Đổ 100g đường + 2 thìa nước cho đường tan và bật lửa đun sôi đường. Khi đường sôi và có độ kẹo lại thì đổ khoai vào đảo đều,nhanh tay cho vụn dừa vào.Cùng lúc đó cho nhỏ lửa dần cho đường kết tinh.

* Bước 3

1 lúc sau đường bên ngoài khoai khô lại là oke la rùi nha. Lửa phải cho nhỏ dần và nhỏ hết cỡ nếu k khi đường kết tinh lại nếu lửa lớn quá có thể chảy ngược lại nha. Đừng lo quá nhiều đường vì đường bám vào thành chảo cũng khá nhiều nữa😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne