Trang chủ Món ăn Chạo xé Nam Định

Chạo xé Nam Định

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Anh Túc

Chạo xé Nam Định

Nếu bạn quá ngán với những miếng thịt khô khốc và cứng thì hãy thử món này nhé

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1h30m

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc thịt với hành củ, gừng cho chín sau đó vớt ra để nguội

* Bước 2

Trong lúc luộc thịt ta sơ chế các nguyên liệu còn lại. Rang vững cho chín giã bỏ vỏ, riềng giã nhỏ vắt lấy nước cốt, sả thái nhỏ. Khế thái miếng/ xoài nạo sợi.

* Bước 3

Thịt nguội thì xé thịt thành các sợi nhỏ vừa ăn, bì thì thái mỏng như làm nem. Sau đó cho nước riềng và 1 chút riềng xay vào trộn đều. Cho nước mắm, ngũ vị hương, xả và khế vào bóp đều. Cuối cùng là cho vừng vào và bày ra đĩa. Cách ăn chạo cũng như ăn nem. Gói bằng bánh đa,rau sống, chấm với mắm chua ngọt hoặc có thể chấm với tương bần đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne