Trang chủ gỏi tai heo Cách Làm Món Xalad bắp cải tím trộn tai heo của Huong Giang

Xalad bắp cải tím trộn tai heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huong Giang

Cách Làm Món Xalad bắp cải tím trộn tai heo của Huong Giang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p
200 gr

bắp cải

1/2 củ

hành tây

1 củ

cà rốt

3 quả

dưa chuột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái mỏng bắp cải, hành tây. Rửa nhiều lần cho hết màu tím. Ngâm nước muối loãng 15p.

* Bước 2

Dưa chuột bỏ bớt ruột thái mỏng, cà rốt thái chỉ dài.

* Bước 3

Sau đó pha hỗn hợp nước mắm, đường, dấm, chanh cho chua ngọt vừa miệng. Vớt bắp cải, hành tây cho ráo nước. Cho cùng dưa chuột, rồi trộn hỗn hợp nước chua ngọt vào trộn đều cho ngấm. Rồi cho tai heo vào đảo. Sau cùng khi tất cả đã ngấm cắt rau thơm và lạc vào trộn đều rồi gắp ra đĩa thưởng thức thôi 😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne