Tai nộm chua cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dương Thị Tuyết Mai

Tai nộm chua cay

Xem phim

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 lạng

tai lợn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch với muối, luộc chín tai, để vào ngăn đá tủ lạnh 30 phút

* Bước 2

Lấy ra, thái mỏng vừa ăn. Ướp cùng 1 thìa súp, 1 thìa mì chính, 1 quả chanh, 1 quả ớt. Bóp đều.

* Bước 3

Thử lại và nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne