Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Nộm xoài xanh tai heo của Hoa Nguyen

Nộm xoài xanh tai heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Nguyen

Cách Làm Món Nộm xoài xanh tai heo của Hoa Nguyen

Sau vắt bỏ nước cốt rắc lạc rang lên đảo đều là ăn được

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo rửa sạch với muối và dấm khử mùi hôi rồi cho vào luộc, khi luộc cho một chút dấm cho tai trắng. Tai luộc chín vớt ra nước lạnh, rồi bỏ tủ lạnh tầm 15 phút cho mát sau lấy tai ra thái sợi

* Bước 2

Xoài xanh, cà rốt bỏ vỏ thái sợi

* Bước 3

Nước mắm, đường, chanh, tỏi, ớt pha chế tuỳ khẩu vị từng người. Đem tai heo, xoài xanh, cà rốt, rau thơm trộn đều đợi 15 phút. Sau vắt bỏ nước cốt rắc lạc rang lên đảo đều là ăn được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne