Cá bống kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mợ Tým

Cá bống kho

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, cắt khúc vừa, hành bằm nhỏ 2 củ, cắt lát 2 củ, tỏi bằm nhỏ, hành lá 2 cọng cắt nhuyễn, 2 cọng cắt khúc đập dập
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá với chút nước màu, hành tỏi băm nhỏ, hành lá cắt khúc, nước mắm, tiêu, đường và xíu bột ngọt, sốc nhẹ cho cá thấm đều và ướp khoảng 30 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi ướp cá thì bắt chảo cá lên kho, cho thịt quay, hành tím cắt lát vào kho chung và cho thêm ít nước lọc (có thể thay thế nước dừa tươi) với lửa riu riu, nêm nếm lại và thấy nước sền sệt là được. Trước khi ăn múc ra thố cho lên bếp riu riu lửa lần nữa sẽ tăng thêm độ đậm của cá kho, cho ớt, tiêu, hành lá cắt nhuyễn lên trên mặt. Cá kho ăn với ăn chua thì còn j bằng pk ạ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne