Trang chủ Món ăn Cá hường muối sả ớt

Cá hường muối sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mợ Tým

Cá hường muối sả ớt

Nguyên liệu

4 cây

sả

2 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, khứa 2 đường lên bề mặt cá, cả 2 bên để khi ướp gia vị thấm đều. Sả ớt bằm nhuyễn, hành tím, tỏi cũng vậy.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả hành, tỏi, 1/2 sả ớt, bột nghệ 2 mcp, 1 mcp đường, 1/2 mcp bột ngọt, 1 mcp muối. Trộn đều lên và để 15 phút cho thấm. Chừa lại 1/2 sả ớt sau khi chiên cá mình chiên sau để rắc lên cá nếu thích.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi nhẹ cho cá vào chiên sao cho vàng đều 2 mặt, sau khi cá chín vàng thì chiên sả còn chừa lại dến khi vàng đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne