Pate Keto

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mợ Tým

Pate Keto

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm tỏi, xạ hương và hương thảo. Cho 3 thìa bơ vào vào chảo, bật lửa nhỏ. Sau khi bơ tan chảy, cho hỗn hợp gia vị và rau thơm băm nhỏ vào trong chảo cùng một chút muối và hạt tiêu, đảo đều tay trong khoảng 5 phút.

* Bước 2

Cho tiếp gan gà vào chảo, đảo đều tay. Để làm mất mùo tanh của gà thì trước khi xào mình có thể ngâm gan vào sữa tươi nhé, vừa làm gan thấm béo, vừa thải độc cho gan.

* Bước 3

Nấu chín gan gà (mất khoảng 15 phút), nhớ đảo đều tay để gan gà được chín đều. Sau khi gan gà chín, cho tất cả vào trong máy xay sinh tố và xay tới khi nhuyễn mịn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho pate gan gà ra khay, dàn đều. Bạn có thể rót bơ tan chảy lên trên bề mặt của pate để tăng thêm hương vị và màu sắc. Làm lạnh pate gan gà trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 - 2 giờ trước khi ăn. Pate gan gà sẽ là món ăn khai vị hoặc bữa ăn nhẹ hoàn hảo.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne