Trang chủ Món ăn Bánh rán mè khoai lang tím

Bánh rán mè khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mợ Tým

Bánh rán mè khoai lang tím

Bánh yêu thích của Mami nhà mình đây💜

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, hấp 15 phút.

* Bước 2

Tán nhuyễn khi còn nóng. Thêm đường trắng, sữa, dầu dừa, thêm 1 ít muối (để vị đậm đà hơn) vào trộn đều, đun nhỏ lửa trên bếp đến khi khoai khô và kết dính thành khối (k còn dính chảo) mịn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đợi nguội, vo tròn lớn nhỏ tuỳ theo ý mình hen.

* Bước 4

Khoai lang luộc chín, giã mịn. Trộn khoai lang với bột gạo, bột nếp cùng nước nóng và trộn đều cho tới khi dẻo mịn. Để bột nghỉ 15 phút
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp tục chia phần bột trên thành tương ứng với phần nhân và vo tròn, làm dẹt và cho nhân vào giữa sau đó túm lại, vo tròn. Tiếp theo lăn qua mè để khoảng 30 phút sau đó chiên với lửa nhỏ.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thành phẩm sau khi hoàn thành
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne