Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 65

Bữa cơm gia đình 65

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 65

#Daisucookpad2022 #bepcomnha Cơm nhà đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.❤

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
1 bó

lá giang

400 gr

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực xào cà chua hành tây: https://cookpad.com/vn/r/14686137
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh gà lá giang: https://cookpad.com/vn/r/12861319
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng chiên: Trứng đập ra tô nêm thêm ½ muỗng cà phê nước mắm,1/2 muỗng cà phê bột ngọt,1/2 muỗng cà phê hạt nêm và hành lá cắt nhỏ vào khuấy đều.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành tím cắt nhỏ vào phi thơm rồi trứng vào chiên chín vừa tắt bếp.Cho trứng chiên ra đĩa rắc thêm ít tiêu cho thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cherry rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!Mâm cơm nhà đơn giản mà ngon thiệt là ngon.😋
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne