Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm gia đình 39
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phan Bao VanBữa cơm gia đình 39
#bepvang
Bữa cơm gia đình mùa dịch Covid chỉ đơn giản vậy thôi nhưng rất ngon miệng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt nướng:Thịt ba rọi rửa sạch để ráo cắt nhỏ và ướp với ½ muỗng cà phê hạt nêm,½ muỗng đường,1 muỗng mật ong,1 muỗng nước tương,1 muỗng dầu hào,1 muỗng dầu mè, 1 muỗng hành tỏi băm nhỏ và 1/2 muỗng cafe tiêu xay,sả băm nhỏ trộn đều để 30 phút cho thấm gia vị.Làm nóng lò nướng rồi cho thịt vào nướng lần 1 nhiệt độ 160°C khoảng 10 phút,lần 2 trở mặt thịt nướng 160°C khoảng 10 phút rồi lấy ra đĩa.
* Bước 2
Rau muống nhặt và rửa sạch để ráo.Cho nồi nước lên bếp nấu sôi thêm ít muối rồi cho rau muống vào luộc.Rau muống chín vừa vớt ra đĩa.Nước mắm ớt cho ra chén.
* Bước 3
Nước luộc rau muống cho vào ít hạt nêm,nước cốt chanh và hành lá cắt nhỏ khuấy đều nêm nếm lại cho vừa ăn rồi múc ra tô.
* Bước 4
Vậy là mâm cơm đã hoàn thành.Mời mọi người cùng thưởng thức ngay thôi nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne