Trang chủ Món ăn Chè hạt sen thạch đen(sương sáo)

Chè hạt sen thạch đen(sương sáo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè hạt sen thạch đen(sương sáo)

#bepvang Chè hạt sen thạch đen(sương sáo) mát dịu ngày nắng nóng.Hạt sen thanh mát ăn cùng thạch đen,món chè cực kỳ đơn giản nhưng vị ngọt mát rất dễ ăn và ngon miệng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen khô mua về rửa sạch,nếu dùng hạt sen tươi bạn nhớ lấy bỏ tâm sen cho thật sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu khoảng hai chén nước lọc,cho lá dứa vào cho thơm đun thật sôi, thả hạt sen vào,thỉnh thoảng nhớ hớt bỏ bọt. - Nấu đến khi thử thấy hạt sen thật mềm,cho đường phèn vào nấu cùng, đun lửa nhỏ để hạt sen không bị nát.Sau khi đường phèn tan hoàn toàn,nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.Tiếp theo cho vani vào và tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho gói bột sương sáo vào tô,thêm đường trộn đều.Tiếp theo cho vào nồi 1 lít nước lọc rồi cho hỗn hợp bột sương sáo vào nồi,khuấy đều cho bột và đường tan thì để bột nghỉ khoảng 10 phút. Sau 10 phút,đặt nồi lên bếp và nấu sôi với lửa vừa,khuấy liên tục để sương sáo không bị dính nồi.Sau khi hỗn hợp sôi,dùng muỗng khuấy đều và hỗn hợp sánh lại thì tắt bếp.Cho sương sáo đã nấu ra khuôn,để nguội và đặt trong ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc chè hạt sen ra chén hay ra ly, thêm thạch đen,nước cốt dừa,dừa bào sợi và đá bào,trộn đều lên,dùng lạnh rất ngon.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne