Trang chủ Món ăn Gân bò kho sả ớt

Gân bò kho sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Gân bò kho sả ớt

#tatnientaigia Món gân bò kho sả ớt có hương vị đậm đà thoang thoảng mùi thơm của sả ớt,cay cay,mềm ngon,thích hợp cho bữa cơm tất niên để thay đổi khẩu vị cho gia đình.❤

Nguyên liệu

500 gr

gân bò

5 cây

sả

2 trái

ớt

2 trái

dừa tươi

2 muỗng cà phê

bột ngũ vị hương

2 muỗng cà phê

hạt nêm

1/2 muỗng cà phê

đường

1 muỗng cà phê

dầu hào,dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gân bò rửa sạch để ráo và cắt miếng vừa ăn.Cho gân bò vào nồi nước sôi trụng sơ cho ra chất dơ,bụi bẩn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt gân bò đã trụng ra tô,ướp với bột ngũ vị hương,hành tỏi băm nhỏ,hạt nêm,bột ngọt,đường.Sả cắt nhỏ rồi băm nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho tỏi ớt băm nhỏ vào phi thơm rồi cho gân bò vào chảo xào cho săn lại.Sau đó cho nước dừa tươi vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu cho đến khi gân bò mềm.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gân bò khi đã thấm gia vị và mềm thơm thì cho hành lá cắt nhỏ vào.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc gân bò kho sả ớt ra đĩa trang trí thêm ít cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm và thuỏng.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne