Trang chủ Món ăn Cá cơm kho tiêu

Cá cơm kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cá cơm kho tiêu

#bepvang Trong những ngày mưa,se lạnh có nồi cá cơm kho tiêu mặn mặn, cay cay,chắc chắn sẽ tốn cơm lắm nè.

Nguyên liệu

200 gr

cá cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cơm rửa sạch để ráo rồi cắt đầu và đuôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá với 1 muỗng cà phê nước mắm,1 muỗng cà phê dầu ăn,1 muỗng cà phê đường,ớt trái,tỏi băm,2 muỗng cà phê nước màu,1/2 muỗng cà phê bột ngọt và ít tiêu trộn đều rồi để khoảng 30phút cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cá vào kho lửa nhỏ,thỉnh thoảng đảo đều nhẹ tay cho cá thấm gia vị.Kho đến khi cá keo lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ít hành lá cắt nhỏ và rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi ăn cùng cơm nóng ngon lắm luôn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne