Trang chủ Món ăn Sốt Cà Chua Cá Cơm Muối

Sốt Cà Chua Cá Cơm Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Sốt Cà Chua Cá Cơm Muối

Một món sốt cà chua kiểu Ý rất ngon và kết hợp hoàn hảo với pizza, mì ý, bruschetta… lần này mình dùng cà chua đủ màu xanh đỏ vàng nâu nên cái màu ra tái tái nhưng bỏ qua vụ màu sắc thì vẫn là món sốt tuyệt hảo. Ở Ý món sốt này còn được các đầu bếp thêm olive đen vào nhưng mình không xài để hạn chế bớt calories (olive đen có lượng calories khá cao, các mem cần diet nên cẩn thận lượng sử dụng) #ebepvang

Nguyên liệu

800 gr

cà chua

5 nhánh

húng tây

3 tép

tỏi

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🍅 Một cách làm khác để nhanh chóng loại bỏ vỏ cà và hột cà là dùng máy ép chậm để thu hỗn hợp nước và thịt cà. 🍅 Trong khi xay cho thêm vào một nắm lá húng tây cho thơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay nhuyễn tỏi và hành tím, khử thơm với 3 mc dầu olive trên lửa vừa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi tỏi thơm cho cà chua xay vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nụ bạch hoa và cá cơm muối xay nhuyễn cho vào sốt luôn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sên khoảng 10 phút thì cho húng tây cắt nhỏ vào sên chung
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sên lửa vừa đến khi sốt cà sệt lại vừa ý, sốt đã có độ chua ngọt tự nhiên của cà, độ mặn từ cá cơm muối nên không cần nêm thêm bất cứ gia vị nào. Khi sên nếu muốn thu được sốt mịn bạn dùng máy cầm tay xay thêm vài phút, mình không cần quá mịn nên để nguyên.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi sốt cà còn nóng cho vào hủ đã khử trùng đậy nắp lại, để nguội bảo quản trong tủ mát sử dụng trong tuần.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sốt cà cá cơm muối này dùng phối hợp đa dạng các món như mì ý, pizza, quét bánh mì nướng đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne