Trang chủ Món ăn 💚 Khổ Qua Xào Trứng Gà

💚 Khổ Qua Xào Trứng Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Khổ Qua Xào Trứng Gà

Món ruột của team yêu khổ qua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bổ dọc bỏ ruột, cắt lát xéo ngang
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng quậy đều với ít muối và hành lá
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi đập dập cắt nhỏ phi thơm, cho khổ qua vào xào
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khổ qua chín tới độ vừa ý nêm nếm vừa ăn, cho trứng vào đảo qua lại cho trứng chín đều
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho lên dĩa, rắc tiêu xay thưởng thức với cơm nóng và các món ăn khác
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne