Trang chủ Món ăn Poke Bowl Cá Hồi Xông Khói & Rau Củ Quả

Poke Bowl Cá Hồi Xông Khói & Rau Củ Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Poke Bowl Cá Hồi Xông Khói & Rau Củ Quả

Một ý tưởng cho một tô poke bowl healthy #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 tô

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tía tô thái nhỏ, rửa sạch lá húng lủi và mầm cỏ, xếp lên tô đã có sẵn phần cơm nóng (hoặc quinoa, lúa mạch…)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bóc vỏ đậu Lupin và tách hạt lựu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt lát trái bơ, thái vuông cá hồi xông khói
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng là cắt nhỏ rong biển lá kim, thêm một ít wasabi, rắc mè rang, chan sốt và thưởng thức
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne