Trang chủ Món ăn Sữa đậu xanh
Sữa đậu xanh yêu thích

Sữa đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Sữa đậu xanh

Làm sữa bằng những hạt đậu xanh nguyên vỏ Uống một cốc sữa đậu xanh mỗi ngày giúp làm đẹp da, cho vóc dáng thon gọn

Nguyên liệu

300 g

đậu xanh nguyên vỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm khoảng 2 giờ cho hạt đậu mềm, sau đó cho đậu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào túi lọc, lọc lấy nước đậu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho phần nước đậu vừa lọc vào 1 chiếc nồi, đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng hớt bọt. Đun khoảng 3-5p, cho thêm đường nếu thích. Tắt bếp và đổ ra cốc hoặc bình (có thể để trong tủ lạnh bảo quản 2 ngày)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

đậu xanh nguyên vỏ

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sữa đậu xanh Sữa đậu xanh
sao : Hn food
Bữa trưa #14 khoai viên dừa,thịt xào cà rốt,đỗ luộc,.. Bữa trưa #14 khoai viên dừa,thịt xào cà rốt,đỗ luộc,..
sao : Hn food
Kẹo dẻo trái tim vị xoài Kẹo dẻo trái tim vị xoài
sao : Hn food
Bữa trưa #13 khoai lang, xúc xích,su su xào thịt bò, đu đủ luộc Bữa trưa #13 khoai lang, xúc xích,su su xào thịt bò, đu đủ luộc
sao : Hn food

Món ăn tương tự

Sữa đậu xanh

Sữa đậu xanh
Bữa trưa #14 khoai viên dừa,thịt xào cà rốt,đỗ luộc,..

Bữa trưa #14 khoai viên dừa,thịt xào cà rốt,đỗ luộc,..
Kẹo dẻo trái tim vị xoài

Kẹo dẻo trái tim vị xoài
Bữa trưa #13 khoai lang, xúc xích,su su xào thịt bò, đu đủ luộc

Bữa trưa #13 khoai lang, xúc xích,su su xào thịt bò, đu đủ luộc
Cách làm Trân châu đen lên màu đẹp

Cách làm Trân châu đen lên màu đẹp
Bữa trưa #12 cơm chay

Bữa trưa #12 cơm chay
Bánh phủ socola dừa- cốt bánh không trứng- eggless cake

Bánh phủ socola dừa- cốt bánh không trứng- eggless cake
Bánh táo yến mạch

Bánh táo yến mạch
Hoành thánh hải sản chiên giòn

Hoành thánh hải sản chiên giòn
Bánh healthy :Chuối yến mạch hạt chia

Bánh healthy :Chuối yến mạch hạt chia
Bữa trưa #11

Bữa trưa #11
Làm vỏ hoành thánh

Làm vỏ hoành thánh
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne