Trang chủ Món ăn Bữa cơm hằng ngày #3

Bữa cơm hằng ngày #3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Bữa cơm hằng ngày #3

Cùng chia sẻ những bữa cơm hằng ngày của bếp với nhau để chúng ta có thêm nhiều bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng và thêm phần đẹp mắt nha #bepdonghuong #hanoi #ninhbinh #hanam

Nguyên liệu

1 quả

đu đủ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh trưng chỗ t hay bán vào dịp m1 và ngày rằm nên mẹ t có mua về ăn cho tiện
Ảnh Bước 1

* Bước 2

MỰC CHIÊN : mực bạn thái miếng vừa ăn trộn với 1 gói bột chiên,sau đó chuẩn bị 1 cái chảo nhỏ cho ngập dầu,thả mực vào chiên vàng

* Bước 3

Nộm đu đủ: gọt vỏ ngoài, bỏ hạt và rửa sạch. Thái miếng vuông, cho 1 thìa muối vào ngâm trong 15p và rửa qua, nêm gia vị dấm, đường, muối, ớt, tỏi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne