Trang chủ Món ăn Cá thu sốt cà chua

Cá thu sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Cá thu sốt cà chua

Món cá sốt có lẽ là một món ăn quen thuộc của các gia đình, có rất nhiều loại cá có thể sốt cà nhưng t thấy cá thu sốt là dễ nhất và ngon, bổ dưỡng ngày nay việc mua cá thu cũng khá đơn giản, ở siêu thị cũng có, nhà t hè có đi biển nên đã mua ít về dùng dần :3 cùng thử làm nhé #bepdonghuong #hanoi #ninhbinh #hanam

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
2 miếng

cá thu

3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ dầu vào chảo, khi mỡ nóng già sau đó cho miếng cá thu vào rán qua. Lật đều để cá chín 2 mặt, rán đến khi thấy cá ngả sang màu vàng nhạt thì tắt bếp, cho cá ra đĩa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua rửa sạch,cắt miếng, cho 2-3 thìa dầu ăn vào chảo, phi thơm hành, tỏi đảo đều tay rồi cho cà chua vào xào cùng, lúc này bạn cho đường, muối nêm hơi mặn chút,cho thêm 1 chút nước sôi, khi cà chua đã nhừ bạn cho cá vào, lật đều 2 mặt cá để cá thu thấm gia vị. Sau khi miếng cá thu chín mềm, nước sốt cà chua mịn lại thì bạn thêm 1 chút mắm vào cho thơm rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bạn đã hoàn thành món cá thu sốt cà chua rồi! nhớ chụp lại thành phẩm sau khi đã nấu và cùng giao lưu bếp nhé
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne