Trang chủ Món ăn Bắp Xào Trai Đen (Vẹm Đen)

Bắp Xào Trai Đen (Vẹm Đen)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bắp Xào Trai Đen (Vẹm Đen)

Khi bạn có bắp, có thịt trai mà không có con ruốc khô, món bắp xào này cũng rất háp dẫn thay cho món bắp xào ruốc. #beplairai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp chín gỡ lấy hạt, cùi để nấu súp làm món khác tuỳ ý.

* Bước 2

Phi đầu hành và tỏi cho thơm, (bạn dùng bơ hoặc dầu ăn tuỳ thích) cho thịt trai vào xào cùng ít nước mắm và đường
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào đến khi trai chín hơi quéo đi thì cho bắp vào xào tiếp, nêm nếm vừa ăn, cho hành lá cắt nhỏ vào tắt lửa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm ớt paprika xông khói tăng hương vị, dùng nóng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne