Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Súp Đậu Hà Lan & Khoai Tây Xay Thuần Chay (Vegan)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Dory🌱 Súp Đậu Hà Lan & Khoai Tây Xay Thuần Chay (Vegan)
Món súp xay chay đơn giản nóng hổi cho ngày trời lạnh
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30 phút
2 củ
khoai tây
1 chén
đậu Hà Lan
1 củ
cải navet (optional)
1/2 viên
súp rau củ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây cắt nhỏ hạt lựu nấu mềm với củ cải navet, đậy nắp lửa trung bình khoảng 20 phút là mềm hết.
* Bước 2
Sau 20 phút chu đậu vào nấu thêm 5 phút, nêm viên súp vừa ăn
* Bước 3
Xay nhuyễn bằng máy cầm tay hoặc cối sinh tố
* Bước 4
Dùng nóng với ít ngò rí trang trí hoặc thêm ít hạt thông sẽ càng ngon hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne