Trang chủ Món ăn Da Cá Hồi Nướng Muối Giòn Tan

Da Cá Hồi Nướng Muối Giòn Tan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Da Cá Hồi Nướng Muối Giòn Tan

Mình khoái món da cá chiên ăn vặt này, nhưng chiên luôn có cảm giác dầu mỡ quá nên quyết định đem nướng để xài ít dầu hơn, kết quả rất ưng với món snack dòn rụm thẳng thóm và lại rất ít dầu.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Nướng 180°C 10 phút
1 miếng

da cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc da xong cạo vẩy rửa sạch rồi ngâm trong 1 mcf rượu nấu ăn trong 5 phút, sau đó xả lại và thấm khô
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt thành miếng vuông hay dài tuỳ ý, quét 1 mc dầu olive lên khay chống dính, xếp da cá lên rồi dùng cọ chấm dầu thừa quanh khay quét lên cá lần nữa, nên tổng cộng chúng ta chỉ xài 1 mc dầu olive cho món này 👍🏻
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc muối tiêu lên đem nướng trong lò đã làm nóng sẵn 180°C trong 10 phút
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm vàng rộm và giòn tan, bạn để nguội một chút lấy vá khều là chúng tróc khỏi khay dễ dàng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne