Trang chủ Món ăn 🌱 Bánh Roti Yến Mạch Healthy (Vegan)
🌱 Bánh Roti Yến Mạch Healthy (Vegan) yêu thích

🌱 Bánh Roti Yến Mạch Healthy (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Bánh Roti Yến Mạch Healthy (Vegan)

Một loại bánh mì dẹp ăn kèm các món Ấn Độ với nguyên liệu cơ bản chỉ có yến mạch và nước. Công thức hoàn toàn lành mạnh và hương vị trên cả tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 hoặc 5 cái tuỳ cỡ lớn nhỏ theo ý muốn

Thời gian nấu :

20 phút
1 cup

bột yến mạch (xay sẵn hoặc tự xay)

1/4

bột yến mạch áo để cán bánh

1 cup

nước sôi

1/4 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay 1 cup yến mạch thành bột mịn, nếu bạn có sẵn bột yến mạch thì khỏi xay. Cho vào thố với chút muối, không muối cũng không sao cả chỉ để chúng thêm mặn mà thôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước, cho vào tô bột yến mạch trộn 2 phút đến khi không dính và bột trở nên dày hơn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi mịn, khi nguội bớt thì cho ra bàn có phủ bột áo ngắt thành 5 viên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm ít bột áo cán dẹp từng viên bột, dùng 1 cái chén để cắt cho tròn hoặc để hình con amip cũng được nốt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nướng khô trên một chảo nóng hai mặt, nó sẽ phồng lên như cái gối. Hãy lật qua lại để bánh chín và vàng đều. 1 bánh nướng chừng 3 phút là xong
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bánh vàng cạnh thì lấy ra khỏi chảo, hoàn tất và lặp lại quá trình với những bánh khác. Khi nguội bánh roti yến mạch sẽ xẹp và mềm dẻo hơn, sẵn sàng để dùng kèm các món Ấn có độ sệt như cà ri, masala…
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

bột yến mạch (xay sẵn hoặc tự xay) bột yến mạch áo để cán bánh nước sôi 🥄 muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🌱 Bánh Roti Yến Mạch Healthy (Vegan) 🌱 Bánh Roti Yến Mạch Healthy (Vegan)
sao : Dory
Cơm Chiên Cá Thu, Cá Hồi & Rong Biển Cơm Chiên Cá Thu, Cá Hồi & Rong Biển
sao : Dory
Cá Thầy Tu (Monkfish) Chiên Kèm Bún Tàu Xào Tương Hột Cá Thầy Tu (Monkfish) Chiên Kèm Bún Tàu Xào Tương Hột
sao : Dory
💚 Bánh Quatre Quart Marbré Mềm Mại Ít Ngọt (Vegetarian) 💚 Bánh Quatre Quart Marbré Mềm Mại Ít Ngọt (Vegetarian)
sao : Dory

Món ăn tương tự

🌱 Bánh Roti Yến Mạch Healthy (Vegan)

🌱 Bánh Roti Yến Mạch Healthy (Vegan)
Cơm Chiên Cá Thu, Cá Hồi & Rong Biển

Cơm Chiên Cá Thu, Cá Hồi & Rong Biển
Cá Thầy Tu (Monkfish) Chiên Kèm Bún Tàu Xào Tương Hột

Cá Thầy Tu (Monkfish) Chiên Kèm Bún Tàu Xào Tương Hột
💚 Bánh Quatre Quart Marbré Mềm Mại Ít Ngọt (Vegetarian)

💚 Bánh Quatre Quart Marbré Mềm Mại Ít Ngọt (Vegetarian)
Mì Soba Cá Ngừ Súp Miso

Mì Soba Cá Ngừ Súp Miso
Súp Miso Rong Biển Đậu Hủ Nấm Mỡ

Súp Miso Rong Biển Đậu Hủ Nấm Mỡ
Sốt Tương Nhật Cho Món Poke Bowl (Cơm Trộn Rau Củ Thập Cẩm)

Sốt Tương Nhật Cho Món Poke Bowl (Cơm Trộn Rau Củ Thập Cẩm)
Tô Cơm Trộn Cá Ngừ (Tuna Rice Bowl)

Tô Cơm Trộn Cá Ngừ (Tuna Rice Bowl)
Đùi Cừu Tiềm Nồi Gang & Các Loại Đậu Mùa Xuân

Đùi Cừu Tiềm Nồi Gang & Các Loại Đậu Mùa Xuân
🌱 Lê Xanh Nấu Saffron

🌱 Lê Xanh Nấu Saffron
Bún Trộn Bò Xào Sả (Bún Bò Xào Nam Bộ)

Bún Trộn Bò Xào Sả (Bún Bò Xào Nam Bộ)
Dưa Góp Giòn Ngon Từ Su Hào, Cà Rốt, Củ Cải Vàng

Dưa Góp Giòn Ngon Từ Su Hào, Cà Rốt, Củ Cải Vàng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne